Paleo dijeta, poznata i kao ishrana pećinskog čoveka, predlaže radikalno jednostavnu ideju: da treba jesti na…
Autor: arezzid
Keleraba: koristi za zdravlje, kako se priprema i jede
U svetu povrća, keleraba često ostaje u senci popularnijeg kupusa ili brokolija. Međutim, ova neobična biljka…
Artičoka: zdravstvene prednosti i kako je spremiti
U svetu povrća postoji nekoliko pravih zvezda, a artičoka zasluženo zauzima jedno od najsjajnijih mesta. Ova…
Mediteranska dijeta: ishrana, iskustva, jelovnik za 7 dana
Mediteranska dijeta je stil ishrane inspirisan prehrambenim običajima zemalja oko Sredozemnog mora, posebno Grčke, Italije i…
Kako zaustaviti štucanje: Brze i proverene tehnike
Štucanje je jedan od najčudnijih fenomena ljudskog tela. Ovo brzo, nesavesno kontrahovanje dijafragme može nas zateći…
Psilijum ljuspice: koristi, upotreba, nuspojave, cena
Psilijum ljuspice predstavljaju jedan od najefikasnijih prirodnih proizvoda za poboljšanje zdravlja digestivnog sistema. Ove sjajne ljuspice,…
Prirodni statini za holesterol
Poslednjih godina raste interesovanje za ulogu ishrane u kontroli nivoa holesterola, a posebno su zanimljivi tzv.…